ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
美容室へ行ってきました～！
私は２ヶ月に一度で、主に白髪染めです。
髪や顔回りを中心に
しっかりリタッチしてもらいました。
挨拶から、髪の困り事を聞かれ
最近湿気で広がるわ～と伝えたところ
髪の広がりを押さえる
トリートメントをしてくれました。
そして、整えるカットで終了です。
少しすいてもらっただけだけど
軽くなって、まとまるようになりました。
／
気分良し♡
＼
しばらく『鬼のみどり』は落ち着きます。笑
(すぐ終わるかも？汗)
これってカラダ作りと
似ていると思うんです！
髪の毛を切る前に
カウンセリング
美容師さんに聞かれますね。
パーソナルトレーニングも同じ！
日常でのお困りごとが
改善できるようエクササイズの
プログラミングする。
気合いや根性で
／
腹筋100回やるぞ～！
＼
な～んて、気力体力を消耗してしまうと
あとあと日常生活に支障が。汗
そんなことにならないように
パーソナルトレーニングが
オススメなんです！
私のパーソナルトレーニングセッションでは
まず最初にお困りごとを伺います。
そしてカラダを整えて安定させ
日常を快適に過ごせるよう
寄り添ったセッションをしていきます。
ドリームボードで
『なりたい自分』を想像ながら
肩こり、腰痛
アスリート経験を生かし
姿勢機能改善へ！
楽しく優しく進化させていきます。
因みに私はモデルのSHIHOさんを
想像ながら頑張ってます！
(図々しいくらいが、ちょうど良いんです)
長引くコロナ禍
安心してオンライン受講できます！
気になる方はLINE公式アカウントまで
お気軽にお問い合わせくださいね。
【ドリームボード×姿勢×エクササイズ】
人生を楽しく優しく進化させる
心と姿勢、カラダ作りを
お伝えしています。
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最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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愛知県小牧市
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