ご訪問ありがとうございます。
脱 自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
パーソナルトレーナー養成講座
テストは終わりましたが
講座はまだ続いています。
残り１日！
始まった頃は、あまりのシンドさに
早く終わらないかな…と思っていましたが
今となっては
／
もっと学びたい～！筋トレしたい～
＼
同じ講座仲間は
親子ほど年の離れた20代のメンズたち。
周りからは、仲良くなれていいなぁ～
と言われることもありましたが
これが全く。汗
足引っ張らないように、ただただ必死でした。
私自身、人生でこんなに
筋トレをしたのは初めてでしたが
すごく充実した時間でした。
筋トレしてる人って、肌が張っていて
若い感じしませんか？
／
筋トレによって成長ホルモンが
分泌されてるんですよ～！
＼
マジで～？！ならやる！笑
から始まりましたが
自分のカラダが進化するのが
良く分かりました。
自宅ではウエイトは用意できないので
ゴムバンドを使って
引き続きトレーニングします。
また使い方なども、投稿していきますね。
それまで繋がってくださると嬉しいです。
【ドリームボード×姿勢×ピラティス】
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ありがとうございました。
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