暖かくなりつつあります
これから 薄着になるけど
ボディラインが気になるぅ～
よし、ダイエットしよう！
けど、あれれ？
なかなか痩せれない
歳のせいかな～(汗)
確かに。
オトナ女子は
20代の頃より 痩せにくい。
何でなの～？？
理由1
加齢で基礎代謝が落ちてます
若い頃と 同じ方法では
なかなか痩せれません
理由2
筋力の低下
鍛えないと、筋力ダダ落ち
⇒トレーニング次第で筋力UP可能！
理由3
猫背＆反り腰の
おブス姿勢
美姿勢だったら 正しい筋肉がついて
美ボディGET
おブス姿勢だと
腰周りに
浮き輪のようなゼイ肉
付いちゃいますよ～
私と一緒に
年齢不詳の美ボディ
目指しませんか
お問い合わせは『コチラ』
春も大好き みどりでした
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