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くじけない潜在意識改革から始まる

運動不足解消プログラム

【ドリームエクササイズ】

インストラクター 矢田みどりです。


自己紹介はコチラ 




暑くもなく、寒くもなく
過ごしやすい季節になりましたね。



運動をするには、いい季節です♡


何か運動を始めたい!


そんな運動初心者の方にピッタリ
『ピラティス』はいかがでしょう?


ピラティスは
戦争で怪我をした兵士の
リハビリのために考案された
エクササイズ。


だから老若男女
気負わずトライできます。


床に近いところで
カラダを動かすから

転んだり、つまずいたり

怪我の心配をしなくていいんです!


あと、体が固い!とか
コンプレックスがあっても
心配ご無用


体が固くても
体力に自信がなくても

レベルに合わせて
負担を軽減できるので、安心です♡


終ったあとは
体スッキリ軽く感じて
元気に若々しい姿へ!


この達成感は
頑張った自分への
ごほうびとなります。


ピラティスには
こんなにいいことがいっぱい♡




どうです?
 
試してみたくなったでしょ?笑



ドリームエクササイズでは
愛知県小牧市にて
ピラティスサークルを開催しています。


今は緊急事態宣言で
施設利用ができませんが
来月には開催できそう♡


また、今ならLINEなど
オンラインレッスンで
お試しも頂けるので
お気軽にお問い合わせくださいね。



\ライン公式アカウントはじめました♪/


今が運動を始めるチャンス♡


ピラティスも
選択肢にいかがですか?



今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。



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◇心姿体3方向にアプローチ!

〖ドリームエクササイズ〗ホームページ

 

健康サークル〖ドリームスタイル〗は
愛知県小牧市
東部市民センターで開催しています。

 

只今メンバーさん募集中です!

 

 

◇お気軽にお問い合わせください