過ごしやすい季節になりましたね。
運動をするには、いい季節です♡
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何か運動を始めたい！
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そんな運動初心者の方にピッタリ
『ピラティス』はいかがでしょう？
ピラティスは
戦争で怪我をした兵士の
リハビリのために考案された
エクササイズ。
だから老若男女
気負わずトライできます。
カラダを動かすから
転んだり、つまずいたり
怪我の心配をしなくていいんです！
あと、体が固い！とか
コンプレックスがあっても
心配ご無用
体が固くても
体力に自信がなくても
レベルに合わせて
負担を軽減できるので、安心です♡
終ったあとは
体スッキリ軽く感じて
元気に若々しい姿へ！
この達成感は
頑張った自分への
ごほうびとなります。
こんなにいいことがいっぱい♡
どうです？
試してみたくなったでしょ？笑
ドリームエクササイズでは
愛知県小牧市にて
ピラティスサークルを開催しています。
今は緊急事態宣言で
施設利用ができませんが
来月には開催できそう♡
また、今ならLINEなど
オンラインレッスンで
お試しも頂けるので
お気軽にお問い合わせくださいね。
＼ライン公式アカウントはじめました♪／
今が運動を始めるチャンス♡
ピラティスも
選択肢にいかがですか？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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◇心姿体3方向にアプローチ！
〖ドリームエクササイズ〗ホームページ
健康サークル〖ドリームスタイル〗は
愛知県小牧市
東部市民センターで開催しています。
只今メンバーさん募集中です！
◇お気軽にお問い合わせください
