暑くなりましたよね~!
この季節になると
夏野菜を沢山頂きます。
とってもありがたい♡
でもね、いつも同じ料理レシピに
なっちゃうんです。
そうすると、飽きてしまって
食べてもらえる量が減り、ガッカリと
/
せっかく作ったのに~怒
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ストレスに感じてしまう
猫の額ほどの、心の狭さ。涙
そしてすぐ忘れて
毎日同じことを繰り返す…
そろそろ、学ぼうよ~と
自分でも思っていたら
先日『きゅうりのからし漬け』を
頂いたんです。
これが絶品♡
美味しくて、箸が止まらない。
『からし』がアクセントなんです!
早速レシピを調べて作ってみたら
簡単で、速攻完食。
ナスでも試して、大満足でした~♡
(単純なんです)
↓きゅうりのからし漬け
これって運動も同じことが
言えるのかな、と思います。
同じ運動ばかりで
つまらなくて飽きてしまう。
自分一人で何とかしても
マンネリ化しちゃうの。
そして、続かなくなる…
/
運動あるある!です
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運動にもアクセントを取り入れることで
今みている世界が広がり
健康的に運動ができるようになって
未来も明るく見える♡
あなたの運動のアクセントとして
パーソナルトレーニングは
いかがですか?
体力や運動経験など
カラダの使い方にあわせて
トレーニングをします。
只今 オンラインセッションの
モニター募集をしています。
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パーソナルトレーニングって
どんな感じなの?
\
一度カラダのアクセントとして
体験されるのもアリです。
パーソナルだから
周りを気にしなくても大丈夫!
気になる方はLINE公式アカウントまで
お気軽にお問い合わせくださいね。
私は激辛!ではなく
アクセントでエクササイズを
お伝えしていますよ。
いつもからしばかりじゃ
飽きちゃうますね~!笑