ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲!
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
40歳過ぎたら、これやって~
アラフォーともなると
職場では、仕事をガッチリ任されて
家でも、山盛りの家事…
先日ペットボトルを箱買いして
持ち上げたら腰を痛めたのは
この私です…汗
/
肩こりや腰痛、休まる時がない~
\
なかなか自分の時間が持てず
運動不足を感じても
どうしていいやら…
自宅で簡単にできちゃう
エクササイズのご紹介です♪
ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲!
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
アラフォーともなると
職場では、仕事をガッチリ任されて
家でも、山盛りの家事…
先日ペットボトルを箱買いして
持ち上げたら腰を痛めたのは
この私です…汗
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肩こりや腰痛、休まる時がない~
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なかなか自分の時間が持てず
運動不足を感じても
どうしていいやら…
自宅で簡単にできちゃう
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