ご訪問ありがとうございます。


脱・自己犠牲!

人生を楽しく優しく進化させる

ドリームスタイルトレーナー

矢田みどりです。



暑くなりましたよね~!⁡
 ⁡
この季節になると⁡
夏野菜を沢山頂きます。⁡
とってもありがたい♡⁡
でもね、いつも同じ料理レシピに⁡
なっちゃうんです。⁡
そうすると、飽きてしまって⁡
食べてもらえる量が減り、ガッカリと⁡
/⁡
せっかく作ったのに~怒⁡
\⁡
ストレスに感じてしまう⁡
猫の額ほどの、心の狭さ。涙⁡
そしてすぐ忘れて⁡
毎日同じことを繰り返す…⁡
そろそろ、学ぼうよ~と⁡
自分でも思っていたら⁡
先日『きゅうりのからし漬け』を⁡
頂いたんです。⁡
これが絶品♡⁡
美味しくて、箸が止まらない。⁡
『からし』がアクセントなんです!⁡
早速レシピを調べて作ってみたら⁡
簡単で、速攻完食。⁡
ナスでも試して、大満足でした~♡⁡
(単純なんです)⁡
⁡⁡

↓きゅうりのからし漬け


これって運動も同じことが⁡

言えるのかな、と思います。⁡
同じ運動ばかりで⁡
つまらなくて飽きてしまう。⁡
自分一人で何とかしても⁡
マンネリ化しちゃうの。⁡
そして、続かなくなる…⁡
/⁡
運動あるある!です⁡
\⁡
運動にもアクセントを取り入れることで⁡
今みている世界が広がり⁡
健康的に運動ができるようになって⁡
未来も明るく見える♡⁡




あなたの運動のアクセントとして
パーソナルトレーニングは⁡
いかがですか?⁡
体力や運動経験など⁡
カラダの使い方にあわせて⁡
トレーニングをします。⁡
只今 オンラインセッションの⁡
モニター募集をしています。⁡
   ⁡
/⁡
パーソナルトレーニングって⁡
どんな感じなの?⁡
\⁡
一度カラダのアクセントとして⁡
体験されるのもアリです。 ⁡
パーソナルだから⁡
周りを気にしなくても大丈夫!⁡
気になる方はLINE公式アカウントまで⁡
お気軽にお問い合わせくださいね。⁡
私は激辛!ではなく⁡
アクセントでエクササイズを⁡
お伝えしていますよ。⁡
いつもからしばかりじゃ⁡
飽きちゃうますね~!笑⁡
⁡【ドリームボード×姿勢×エクササイズ】

人生を楽しく優しく進化させる
心と姿勢、カラダ作りを
お伝えしています。

LINE公式のご登録で
\『くびれ体操』動画プレゼント♪/
↑↑
ご予約・お問い合わせは
こちらからお願いします。


最後までお読み頂き
ありがとうございました。

* * * * * * *

 

◇心姿体3方向にアプローチ!

〖ドリームエクササイズ〗ホームページ

 

健康サークル〖ドリームスタイル〗は
愛知県小牧市
東部市民センターで開催しています。

 

只今メンバーさん募集中です!

 

 

◇お気軽にお問い合わせください