足首をグルグル
先日から入浴はシャワーでなく湯船に
湯船になったら始める事。。。
【足首グルグル】
お風呂で身体が温まったら 湯船の中で足首？足首から下をグルグル回します
内回し～外回し～右回し～左回し～
足首が細くなりました～
じゃなくて 足首に軽い痛みがあったのがなくなりました
先シーズン ジョギングしてていつも左足首が痛かったんですよね。。。
何となく「いいかな？」と思って始めたら いつの間にか痛みが消えてました(ﾉ´▽｀)ﾉ
身体大事にしないとね
冬支度～ペットバージョン
夜中は異様なほど蒸し暑かったのに 朝になると嘘のように涼しかった今日…
涼しくなってくると「よし！作るぞ！」と創作意欲がわいてくる
何ってわけではないけれど 「こんなの便利かな？」とか 「これ欲しいけど作れそう？」とか
思った物を作るのが趣味の私(^▽^;)
今日の材料は…
使わなくなったブランケット、ボア生地、ベルト芯、針金、銀マット
銀マットにベルト芯に針金を通したものを装着
さて 何でしょう？
「これ にゃあに？」と ももちゃんが
ブランケットとボア生地を縫い合わせ筒状にした物を さっきの銀マットに装着
ファスナーを着けて脱着可能に(洗えるように)
ももちゃんのシュラフが完成
どう？あったかい？
まだ少し早いね(;^_^A
気のせいか迷惑そうな顔？
そりゃ無理やり入れられたんだから迷惑よね～（;´▽｀A``