空気椅子に座る

【空気椅子】に座る…

3月にスキースクールに入った際　先生に教わったが　私にはとても難しい

私はカービングの滑りができずにここ数年あがいてる状態

当然のごとく板を替えたからと言って　すぐにカービングができるわけもなく

年間滑走2週間弱でなかなか習得できずに(涙)

何度も「もういいや…今できる滑りでいい…」と思ったけど　「カービング気持ちいいよね～」なんて話を聞くと　どれだけ気持ちのいい滑りなのかやってみたくなる

と　いう事での中身を放出しプライベートレッスンを受講

申し込んだはいいが…雨女だから当日は雨…雨…

先生は雨合羽で登場

先生は「何をしましょう？」と

私は「どう滑っていいのかわかりません」と子供のような返答を

まずは滑りを見てもらい何ができて何ができないのか確認。

板の上でのポジションは　そう悪くないとの事

板の操作も大体出来ている

レジャースキーヤーとしては「こんな感じ」の滑りをしているようだ。

今風の滑りをするにはポジションを低めにと言われ集中的に練習

なかなか低い姿勢の取れない私に「空気椅子に座って！」と　先生

椅子があるつもりで座ると…太腿が悲鳴を

自分の中で一番練習しやすかった方法は　ストックを短く持って滑る

これは姿勢が低くないと滑れないので効果的だった

次の課題は2本の板を操作する事。

これもまた私にとっては難題…

両足を意識するも　谷足メインでの操作しかできない…

まずはスタンスを今までより広くし山足メインで操作する意識で

自分の中で　山８：谷２ぐらいの滑りが　先生から見たらちょうどいいらしい

この2点がスムーズにできるようになればカービングの板で　ちゃんとカービングができるらしい

受講した時の板は

ID oneのコブ斜面対応のオールラウンドスキー

昔懐かしい感じの板

カービングの板ではなかったので　どれだけ滑りが改良されたのかは？？？

先生は「滑り方はカービングの滑り方になりましたよ」と

空気椅子に座るには腿を鍛えないといけないみたい

翌日は腿がパンパンで酷い筋肉痛(涙)

教わった事を忘れないようオフシーズンは筋力アップとイメージトレーニングを