先週のリハビリ(リハ6週目)

月　2㎞ウォーキング

火　水中ウォーク50分

水　水中ウォーク40分

木　水中ウォーク40分

金　休み

土　水中ウォーク70分

日　2㎞ウォーキング

大きな進展はないですが、踵を少し上げれば、しゃがんで屈伸ができるようになりました。

あと、先週久しぶりに体重を測定しました。

71.65㎏(体脂肪率20.0%)

体重を少しずつ落としていきたいと思います。

早起きして、歩き始めようかな。

宇都宮みんみん(焼餃子)

美味しかったです。水餃子もいただきました。何個でも食べられそうです。