はまったきっかけは
スイッチのフィットボクシング。
ベースはボクシングです。
体験版で少しやらせてもらいました！
体力？年齢とかも出るし、ダイエットや体力強化･健康維持の中から選べて、時間も5分から40分と自分で決めれます。
その上でセットを組んでくれます。
リズムゲーム感覚で楽しく体を動かせます
買うかは少し悩みぎみ。
値段そこそこするので(笑)
でも口コミとか調べてみると割りといいみたい！
口コミの効果もあって、徐々に売り上げも伸びているみたいです。
今月余裕ありそうなら買おうかな…
実際三日お試しでしてみて、腰痛が軽減し体も軽くなり、眠りの質がよくなってすぐ寝れるようになりました
あと姿勢もよくなったし、情緒安定･冷え性改善した気が。
有酸素運動って本当にすごい！
まぁ今は型や姿勢などのベースを覚えて
ゲームソフトなしででも続けてみようかな♪
ある方が楽しいとは思うけど