昨日は、36週目検診行ってきました。
ベビィちゃんの体重は2,500㌘
お腹があまり張ってないので、
担当医に「そろそろ運動してね」って言われたけど、
陣痛が早まったら困るから
(旦那サンの長期出張が終わるまでは…)
複雑な心境です
だって、旦那サンに立ち会って欲しい。。。
でも、運動しなあかんよねぇ
そぅそぅ、みなさんの病院では、どんな分娩法ですかっ??
以前、病院の母親学級で呼吸法を教えてもらいました。
ソフロロジー出産を推奨していて、リラックスの感覚を覚えて、
出産の痛みを喜びに発想を転換する分娩法だそぅです。
そのソフロロジーの出産シーンのビデオを
見せてもらったんですが。。。
そのビデオのママサンは、
静かに寝ているみたいにリラックスしてて、
自然に赤ちゃんが産まれてきていました。
ありえへんって思ったけど、
このソフロロジーで
ほんまに気持ちよ~い安産だったらいいなぁ
今は自分の出産イメージが全然できないです。
痛みの不安がやっぱり大きい
ソフロロジーのイメージトレーニングをするために
CDをもらったので、
毎晩聞いてみます。
出産中に同じ音楽を流すそぅですょ
それで気持ちよ~く眠くなる人もいるみたい
とにかくイメージトレーニング頑張らないとねっ