こんにちは。藤崎です。
先日、精神科通院日でした。
今の主治医は解離の専門医ではないので、解離性障害に関しては前主治医の方針で過ごすことになりました。
不安感と緊張感に関しては、気にしないようにコントロールできるようになることが課題になりました。
うつ病は症状と折り合いをつけて過ごすこと。
安定しない睡眠は処方薬の変更はなく、様子見というかたちになりました。
今は中途覚醒しても眠れますが、これからの夏本番の暑さで眠れるか不安があります。
不安感と緊張感のコントロールができるように努力したいと思います。
対人恐怖症も良くしていくのが課題です。
いろいろとありますが、頑張ります。