うーん、体温がすっきり下がりません。。
今朝も36.7℃
熱はないんですけどね。
ついでにお腹の調子もあまり良くなくらなんとなくダルいですー🙃
食欲もイマイチなりーー。
次の排卵をどう予想したらいいのか分かりません。
あまり当てにならない周期を頼りにするのがいいのか🤔
★
さて、せっかくなぞにアクセス増えてるので
妊活について勉強したことをさくっと書いときます✍
※私はお医者さんではないので、ちゃんとした話は主治医の先生に聞いてくださいね。
ネットで出てくる情報も然り。
化学流産は受精卵の染色体異常がげんいんであり、を母体の問題ではないと言われていますが、
できることがあるならやりたいですよね！
というわけで、母体である私にできることを調べてみました。
化学流産したということは着床がうまくいかなかったということですが、これはコロナ後に増えているとも言われているそうです。
原因は免疫力✨
というわけで免疫力強化に力を入れたいと思います💪
免疫力強化のために腸内環境を整えるという手段がありますが、私の場合はそもそもの消化吸収力が弱いのが課題です。
なので、まずは土台を整え直すために消化吸収力を整えることにします。
経腟分娩の場合は母親の腸内環境を生まれてくる子どもが引き継ぐので、そういった意味でも腸内環境を整えるのは母にとってとても大切だと思います🫶
あ、消化力が弱い人はプロテインよりコラーゲンの方が分子が小さいのでいいらしいですよ。
