旦那さんが
糖質カットを始めて
5ヶ月が経ちました。
今日も
朝からカットしてます
これを一枚。
ハム、サラダ菜、
ほうれん草のバターソテーと。
切れ目が入っていて
こんな感じです。
普段はあまり感想を言わない
旦那さんが
珍しく
「美味しかった」との事。
私がつまみ食いした感想は
少し粉っぽさがあるかな、と
思いましたが…
そして…お昼は
お蕎麦。
いつもの3点セットで。
その日の気分で
自分で調節してもらいます
お蕎麦は
お蕎麦は
糖質は決して低くありませんが、
低GI食品で、
血糖値があがりにくい食材らしいです
ちなみに
十割蕎麦か二八蕎麦です