今日は暖かったですね❗
花粉はもちろん飛んでますが
開き直ってます。
目をかいて顔が腫れてきてますが
何か問題でも？
(けんかうってないです)
(笑)(笑)(笑)
その花粉の中、廿日市の中山間地域の浅原へ
今日は楽しい月に一度の「浅原食堂」の日
今回は食前の100歳体操から参加しました。
基本的には椅子に座っての体操ですが
これが思っていたよりハード
真剣にやってみたら
痛かったり、気持ち良かったり(笑)
汚い足ですみません。
足をしっかり伸ばす運動です。
こんな感じで、30分の体操
結構つかれましたが、その後の楽しみが
今日もごちそうでした。
メインは安井所長と仲間の方々が仕留めた
イノシン🐗
唐揚げした肉をケッチャップで味付け
柔らかく食べやすく調理されてました。
もともと、肉の苦手な私は
ちょっと食べるのに勇気が必要でしたが
頑張って、1片頂きました。
皆さんは「うまい❗」「うまい❗」を連発
今日も取れたて野菜もりもりでした。
ちらし寿司もめちゃめちゃおいしかった❗
玖島からの参加者もあり
総勢60名位の方々の参加でしたが
安井所長のイノシン談義も聞け
とにかく楽しいランチ会でした。
12月のセミナー以来のご縁
つながっています。
また、お邪魔します(笑)
ご興味ある方、是非ご参加ください。