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今日は時間がた~っぷりあったのでニコ


かぼちゃサラダ、いんげんとヤングコーンのカレー風サラダ音符

冷たいコーン茶いちご


トマトが少し苦手な私でもパクパクいけちゃうトマトとツナとほうれん草のパスタぺこ


これはパスタにかけなければこのままサラダにもなるし、

和えるだけの簡単レシピなのでオススメですきゃはっ♪

野菜がいっぱい食べられますアップ

私はパスタ少な目にしていつもサラダっぽく食べてますよ♪


作り方


茹でたほうれん草

切ったトマト

ツナ缶

おろしにんにく

塩コショウ

レモン汁大1

オリーブオイル大2

砂糖小

醤油大1


をボールでまぜて、茹でたてのパスタにかけるだけですラブ

めっちゃ簡単でしょWハート是非お試しあれ♪♪


ご馳走さまでしたらぶ2