何年か前に岩盤ヨガ(当時はホットヨガって言ってたかな～)に数回チャレンジしたけどあの暑さに耐えられず、顔がのぼせて頭がガンガンしちゃって結局通い続けられなくなっちゃったけど。。。
最近、友人が岩盤ヨガをはじめてすご～くキレイになったので(お肌も、スタイルも全体的に)、私も再チャレンジしてみることにしました
今回入会したスタジオの売り文句？です↓
天然の岩盤を使用して作りだしています！
湿度・温度調整は行わず、岩盤のみで温度38℃・湿度70％の
コンディションを保っておりますので、
肌の乾燥を防ぎ、息苦しさも軽減し、体への急激な負荷を抑えることができます。
岩盤からはマイナスイオンが放出していますのでリラックス効果もばっちり！
レッスン終了後は、疲れよりも気持ちよさが待っています。
岩盤ヨガはダイエットはもちろん、キレイな体つくりにも適しているのです。
是非、ご体感ください！
昨日は１時間のクラスだったけどのぼせることもなく、全身から滝のような汗がでてきました。
普段顔にあんまり汗をかけない私ですが今回は汗が目に入ってあけられないくらい出ましたよ
ってことで一ヶ月行き放題のコースに申し込みました
5ヶ月は解約できないからちゃんと通わなきゃ
今日も夜から行ってきます。
こちらにi居るる時は出来るだけ行けるようにがんばってみます
目指せ
20代の体重