昨日
板場で
滑って
すってんころりん
シリモチつくまいと
あがいたら
余計に体制崩して
手首で増量した
体重を支えてしまって
ネンザ
さらに
食器棚に足首が
入って足首ネンザ
あがかなきゃシリモチだけですんだのに
今日は
二日ぶりに
へ
へ途中
ローズマリー公園に立ち寄って
ストックが
綺麗だったょ
はもも～腰始め15分くらいは
ぶぅでも乗れる優しいだったけど
だったけど風入ってアウチ
それでも一時間半くらい粘ったら
体が冷えて持病の腰痛
帰ってきて
速攻、腰に張るおんぱっくす
ひざは痛いし
おばばモード全開です