９月５日に受けた、胃の検診の結果の通知が来た。
３週間もかかるようになったが、異常なしだった。
毎年９月に、受診しているが、昔はよくひっかかったが、ひっかからなくなった。
胃の病気になりやすい年齢は、過ぎたのかも知れない。
内視鏡検査もよく受けたが、気持ちのいいものではない。
できれば、内視鏡検査は受けたくない。
コーヒーの飲み過ぎかなとも思ったが、大丈夫なようだ。
酒・煙草は、ほとんどやらないから。
１０月には、今年も、特定検診というのを受診する。
医者とか会場で、血圧を測ると、条件反射のように緊張して、高くなるので厄介だ。
血糖値とか、コレステロール値が、基準値を外れたりするが、血糖値は前日の食事とかが関係したりするみたいで、むずかしい。
低脂肪乳を飲んだり、カロリー・脂肪分２分の１のマーガリンを使ったり、オリーブオイルを使ったりしている。
コレステロール値は、下がっているかな。
精神安定剤服用のため、どうしても太り気味のため、お腹が少し出ているのが、悩みの種だが、安定剤は止めるわけにはいかない。
今年の秋は、萩・伊勢・ほかにミニ鉄道の小さな旅？なんかを、たくさん計画している。
酒・煙草は、必要ないが、旅行したときなんかに、少しいいものを食べたり、たまに甘いものを食べたりしないと、人生、何が面白いのかということになってしまう。
約、１７５cm、現在７６㎏位。
少し太り気味だが、仕方ない。
よく身に付くんだそうだ。