今日1日

昼間はバランスディスクを使ってのトレーニング







前のジムにあったやつが置いたままだったのでもらい、たまに使ってます。



これはいろいろと使えます




そして夜のジムワークが終わった後に少し気分転換にと隅田川へ








家から近いだいぶ近いです


ウイダーのプロテインを飲みながらボーッとしてました



たまにはこういうのもいいですね




明日も頑張ります



それでは