本日の
ボディバランス
午前の部 45ST(N店遠征)
63-1. Insane - Flume feat. Moon Holiday
63-2. Breathing - Genius Machine
63-3. Only You - Ellie Goulding
63-4. Skinny Love - Birdy
63-6. Gone, Gone, Gone - Phillip Phillips
63-7. True Love - P!nk feat. Lily Allen
63-9a. Young And Beautiful - Lana Del Rey
63-9b. Blue Ocean Floor - Justin Timberlake
63-10. Caelum Meum - Aero
午後の部 45FX
99-1. Danger - Slaters feat. Toulouse
99-2a. For Whatever It's Worth - Dan Draper
99-2b. Physical In My Bedroom - Nik Brinkman
99-3a. Dreamer - Dermot Kennedy
99-3b. Little Bit of Love - Tom Grennan
99-4. Somebody To Love - Queen
99-5. Burning Desires - Bobby Weaving
99-8. Physical Gold - Nik Brinkman
99-9a. Million Days (Acoustic) - SABAI feat. Hoang & Claire Ridgely
99-9b. Commence - Shingo Nakamura
99-10. In Lieu Of Words - Gabrielle Peake
水曜は
N店遠征。
店舗に10:05に入り、
10:10からのラジオ体操に出るので
手早く身支度💦。
遅れちゃう〜🏃、と
急ぎ足でスタジオに向かうと…
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
6曲目のコアでも
🤓「…for You〜、for You、ってね、
アナタのためにやってるんだからねー」
ハイハイ、
ありがとうございます
今日もノリノリのレッスンでした👏。
そして
麗しさん👩💼は
超速でお着替えされ👗
あっという間に次の店舗へ向け移動。
アタクシはのんびり
地元に戻ります。
2週間ぶりの
ホームジム。
(そんな有り様でホームと言えるのか?)
こちらは99番です。
仰向けのベビーブリッジから始まる、
ちょっと珍しい入り方の
ヨガウォームアップから。
最近のナンバーでは
タイチーウォームアップと
ヨガウォームアップの選択になっていることが多くなりましたが、
そうなると
どうしても両方とも
記憶が薄くなりがち。
2曲目以降は
わりとしっかり覚えているので、
選択制も良し悪しがありますね。
(自分の記憶力の悪さは
棚に上げております)
ホームで見つけた掲示物。
(危うく正札で買っちゃうとこだった)