本日の
ボディバランス
午前の部 60(S店遠征)
104-BT01. Heartbeat - Avandellion
104-1. Bottle Tops - RITUAL feat. Mononoke
104-2a. You Were Right - Beauvois
104-2b. Spoke The Words - Poetz
104-3. Heal Me - Arctic Lake
104-4. Where It Stays - Charlotte OC
104-5. Waver - Emmit Fenn
104-6. Run To The Moon - Calper x Latir
104-7. Electric Feel - TEEMID
104-8. Flow State - The Winch
104-9. Barcelona - Henry Green
104-10. Drop In The Ocean - Gabrielle Peake
午後の部 60(N店遠征)
104-BT01. Heartbeat - Avandellion
104-1. Bottle Tops - RITUAL feat. Mononoke
104-2a. You Were Right - Beauvois
104-2b. Spoke The Words - Poetz
104-3. Heal Me - Arctic Lake
104-4. Where It Stays - Charlotte OC
104-5. Waver - Emmit Fenn
104-6. Run To The Moon - Calper x Latir
104-7. Electric Feel - TEEMID
104-8. Flow State - The Winch
104-9. Barcelona - Henry Green
104-10. Drop In The Ocean - Gabrielle Peake
連日のうだるような猛暑☀️から
ちょっぴり気温が下がって⛅
ホッと一息
。
それでも
少し動いただけで
汗が流れる〜
マスタークラス2本立ての
土曜日、
S店👸もN店🤓も
ともに
『全部盛り』です
。
さすが「あおり族」、
おふたりとも容赦がありません
。
でも
全部盛りをやる時は
ほとんど曲を止めないので
かなりキツいっす
。
特に
3曲目終了後は
もう汗ダラダラ。
でも
しっかり汗をぬぐうフリをして
4曲目バランスのインテンスポーズを
少しでも短くしようと
小細工してることを
ここで告白します🛐。
かかとを上げるのは
苦手なんだもん
Y字バランスも
足の指を掴むことは
なんとかできるのですが、
そうすると
最後に手を離したときに
反動で足が下がってしまうので、
もうこの際、
膝裏を持ったところから
膝を伸ばして
高さは出ないけど
そのまま手を離しても「落ちない」ほうに
注力しています
。
Y字バランスじゃなくて
スターポーズみたいになっちゃってますけどね
。
そして
課題の
スタンディングマーメイド🧜♀は
左足軸は
「なんちゃって」（頭の後ろで手が離れてる
）ではあるものの、
安定している時間が長くなってきました
。
（先週は逆足から始めたあおり姫👸でしたが、
今週は左足軸から入ってくれたので
やりやすかった）
苦手な右足軸については
そもそも左足先が
左手の肘に届いていないことが判明（いまさら）。
なので
スタンディング以前に
マット上で練習しないとね
。
ということで
今日も密度の濃い
『全部盛り』2本立てでした。
ところで
明後日「海の日🎌」のレッスン、
S店🌚45ST（
1駅分電車代がかかる）
と
N店🤓60（定期券で行ける）
が
完全にバッティング
。
どうする
アタクシ