本日の
ボディバランス
午前の部 60(S店遠征)
104-BT01. Heartbeat - Avandellion
104-1. Bottle Tops - RITUAL feat. Mononoke
104-2a. You Were Right - Beauvois
104-2b. Spoke The Words - Poetz
104-3. Heal Me - Arctic Lake
104-4. Where It Stays - Charlotte OC
104-5. Waver - Emmit Fenn
104-6. Run To The Moon - Calper x Latir
104-7. Electric Feel - TEEMID
104-8. Flow State - The Winch
104-9. Barcelona - Henry Green
104-10. Drop In The Ocean - Gabrielle Peake
午後の部 60(N店遠征)
104-BT01. Heartbeat - Avandellion
104-1. Bottle Tops - RITUAL feat. Mononoke
104-2a. You Were Right - Beauvois
104-2b. Spoke The Words - Poetz
104-3. Heal Me - Arctic Lake
104-4. Where It Stays - Charlotte OC
104-5. Waver - Emmit Fenn
104-6. Run To The Moon - Calper x Latir
104-7. Electric Feel - TEEMID
104-8. Flow State - The Winch
104-9. Barcelona - Henry Green
104-10. Drop In The Ocean - Gabrielle Peake
どんなに暑くたって
マスタークラス2本立ての土曜日だもの
、
と
頭頂部から湯気を出しながら🥵の
S店遠征
です。
まずはあおり姫👸のレッスン。
👸「みなさんご存知のとおり、
私はいつもタイチーウォームアップしか
やりません」
はいはい、
先週
そうおっしゃってましたね
👸「…のつもりだったのですが、
IRに配信される映像を
頭から見て覚えたら
うっかり
ヨガとタイチーのウォームアップ、
両方とも覚えちゃったんですよねー」
な、なんと！
そんなわけで
午前の部、
期せずして『全部盛り』と
相成りました
。
👸「そのかわり、
時間がないから
音楽止めないよ〜
」
そうは言っても
水分補給の時間は
止めるでしょ…と予測したのに
まさかの
本気ノンストップ
えーーーっ
そして始まった
タイチーウォームアップ、
8の字スイング7回をカウントするところで、
いきなり
👸「8！
あ、違った7、6、5…」
「8の字」につられてしまったんでしょうか🤭。
私は吹き出しそうになりましたが、
他のみなさんは
ピンとこなかったみたい
そのあと
👸「このスタジオは
鏡が左側にあるので〜」
ということで
3曲目のウォーリア2は
つま先を左に向けて開始。
ついでに
4曲目のダンサーポーズ
も
右足軸から開始。
これまでずっと
ダンサーポーズは
右足のつま先を持ち、
左手を前に伸ばすところから
始まっていたので
違和感アリアリ
。
軸足の順番が変わっただけなのに、
4曲目後半は全滅
。
スタンディングマーメイド🧜♀は
汗で滑ったことにします
腹筋は
あおり姫👸が
曲に合わせて替え歌のように
👸「
伸ばして、引いて、クランチ、伸ばす」
といった具合に
キューを出してくれたので、
後半の開脚クランチアップも
スムーズにできました
。
続いて
午後の部、N店へ移動。
あおり番長🤓は
昨日、金曜クラス終了後、
🤓「明日のマスタークラスは
とりあえず
ヨガウォームアップだけにしようかな」
と仰せになったので
「いいですよ、
たまたま今日
S店のスクールで
全部盛りをやってきたので、
明日はヨガだけで
」
と言ったのですが、
そこから「IR魂」に火がついた🔥ようで、
結局、タイチーも覚えて
いつもと同じ
全部盛り
になりました
。
IRさんって
負けず嫌いなんですね、
きっと🤭