本日の
ボディバランス
午前の部 45ST(S店遠征)
62-1. Figure 8 - Ellie Goulding
62-2. Fields Of Gold - Sting
62-3. Impossible - Shontelle
62-4. Skyfall - Charming B
62-6. Little Talks - Of Monsters And Men
62-7. Love Is All I Got - Feed Me & Crystal Fighters
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
62-9. Stay - Rihanna feat. Mikky Ekko
62-10. River Of Love - Navajo Falls
午後の部① 60(S店有料スクール)
62-1. Figure 8 - Ellie Goulding
62-2. Fields Of Gold - Sting
62-3. Impossible - Shontelle
62-4. Skyfall - Charming B
62-5. Let It Be - Left Wing Corner
62-6. Little Talks - Of Monsters And Men
62-7. Love Is All I Got - Feed Me & Crystal Fighters
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
62-9. Stay - Rihanna feat. Mikky Ekko
62-10. River Of Love - Navajo Falls
午後の部② 45FX(N店遠征)
99-BT01. I Do - Jarryd James
99-2a. For Whatever It's Worth - Dan Draper
99-2b. Physical In My Bedroom - Nik Brinkman
99-3a. Dreamer - Dermot Kennedy
99-3b. Little Bit of Love - Tom Grennan
99-4. Somebody To Love - Queen
99-5. Burning Desires - Bobby Weaving
99-8. Physical Gold - Nik Brinkman
99-9a. Million Days (Acoustic) - SABAI feat. Hoang & Claire Ridgely
99-10. In Lieu Of Words - Gabrielle Peake
新聞広告やCMで
ちょっと気になったので
昨日、仕事帰りに
コンビニでゲット
。
普段はアタクシ
ほぼ毎日
350缶のレモンサワー🍋を
1本飲んでおります
。
ホントはビール党なのですが、
一時期尿酸値が高くなったことがあり
仕方なくサワー系に宗旨替え。
で
この商品、
ビールの「ジョッキ缶」みたいに
上部がパカッとくり抜くように
開けます。
「ジョッキ缶」を開けると
泡がモコモコと出てきますが
これは…
浮いてくる🍋
開けた途端に
レモンの香りが
パーッと広がります
。
もちろん
レモンが濃くて
非常においしい
。
しかし
難点がただ1つ、
298円もする
檸檬堂なら2本、
こだわり酒場のレモンサワーなら
約3本飲めるわけで…
それじゃ
何か
特別な時に
飲む感じ？
(…っつーか、
特別な時にレモンサワー飲むのか？)
あと
家飲みならいいけど
外で飲んだときに
このスライスレモン🍋を
ちゃんと分別して捨てられるかの問題も
あるかもね。
でも重ねて言いますが
おいしいです
。
アタクシ好みです。
さて本題。
ギラギラ太陽☀の照りつける中、
今日も元気にS店へ
。
先週に引き続き
62番です。
45STなのに
8曲目ツイストもやっちゃうので
大盛りマンプク
♥。
続いてのスクールは
開始8分前に
またもや
🌚「みなさんお揃いのようですので
始めまーす👏」
しかも
🌚「ちょっと空調の温度を
下げましょうか」
なんとなく
イヤな予感…
細かい動きのご指導のあと
残り45分間になったところで
🌚「では音楽に合わせて
やっていきましょう。
今日は5分ほどオーバーしそうです」
マスタークラスを
やるおつもりですね
ビンゴでした
。
またもやマンプク〜
ヘトヘトになって
N店へ。
ヘトヘトでも
「行かない」という選択肢は
ありません
。
このクラスは
いつも参加者が少なめ。
60人入るスタジオに
20人弱、
しかも
私を除く全員が
3列目以降に陣取っております
。
えぇーっ
、とアセっていたら
スイマーおばちゃん🏊が
後ろにいたので
「こっちこっち
」と
アタクシの隣にお招き。
二人で最前列で
頑張りました。
レッスンが終わり
帰りの電車は
いつもならガラガラなのに
なぜか今日に限って混雑していて
座れず
。
暑さのせいか
いつもよりお疲れモード
。
明日に備えて
早寝させていただきます(笑)
