本日の
ボディバランス
午前の部 60(S店遠征)
52-1. Airplanes - B.o.B. feat. Hayley Williams of Paramore
52-2. Daylight - Delerium
52-3. Give Love (Giving2living Mix) - MC Yogi
52-4. If I Could Turn Back The Hands Of Time - R. Kelly
52-5. Set The Fire To The Third Bar - Southern Light
52-6. Love Generation - DJ Reflex
52-7. Crossfire - Mike Stone
52-8. This Ain't A Love Song - Scouting For Girls
52-9. Stop Crying Your Heart Out - Leona Lewis
52-10. Eternal OM - Warm Breath
52-11. Lux Mundi (Sunrise After a Long Night) - David Keenum
午後の部 60(N店遠征)
U-1A. Hold Me - The Teskey Brother
U-1B. Hi - Erykah Badu
U-BT01. Ripples - RENAE
U-2. Settle - BAYNK feat.Sinead Harnett
U-3. Maybe - GRiz feat. Yoshi Flower
U-4. No Time To Die - Billie Eilish
U-5. Whoa (Remix) - Snoh Aalegra feat. Pharrell Williams
U-6. Sabor Do Rio - Common feat. Sergio Mendes
U-7. Know Your Worth - Khalid & Disclosure
U-8. Running For So Long (House A Home) - Parker Ainsworth, Butch Walker, Paris
U-9. Goodnight - Nick Murphy
U-10. Quiet - Peake
まずは
5月のまとめ。
。ボディバランスは34本。
頑張りました〜
。
なお今月から
諸般の事情により
会員種別が
法人から一般に変わることにともない
月会費が少し上がってしまうので、
その分、元を取らねば
💰。
(今でも十分に元を取ってるけど)
さて
土曜日は
まずS店へ
。
あおり姫👸が
音響機材を操作しながら
👸「今日はiPodを『選択』しましたので…」
というので
いつもiPodじゃん、と思っていたら
洗濯
したのだそうです
。
もちろん
iPod様は溺死
。
音源消失で
今週はプチパニックだった模様。
👸「みなさんもiPodを洗わないように
気を付けてくださいね」
洗いませんよ
ちなみに
iPodを洗濯機に入れたのは
2台目だそうです
おいおい。
そんなおちゃめ(
)な
あおり姫👸のクラス、
6月になったので
てっきり曲が変わるもんだと思ったら、
私がお休みした先週、
会員さんの多数決で(
)
52番をもう1回やることになったらしい
。
(6月は土曜が5週あるから、という理由による)
しかしその後
事情が変わり
3週目と4週目は
新しくボディバランスのライセンスを取ったスタッフさんとの
ジョイントレッスンになるので
👸「また103番をやりまーす」
頭の中から
ほとんど消え去っている103番…
あんなにやったのに、ねぇ
ということで
2週目と5週目は
👸「50…？番をやります」
はて
50…？番とは？
あおり姫👸、
次は何番にしようかと
50番台を聴きまくったので、
最終的に「これ
」と決めたのが
何番か忘れちゃった👸、
…んですって
。
ハイハイ、
来週のお楽しみにします。
ヒントは
👸「この3年以内にやっていない50番台」
だそうです。
…と
前置きが長くなりましたが
今日は52番をやり、
当然ローラーポーズは
漬物石🍆🥒のまま
終わったのでありました。
(隣のジム友さん😺は浮いていた)
続いて
N店へ移動。
土曜クラス🤓恒例、
Unitedの『全部盛り』です。
ヨガウォームアップが2曲構成なので
タイチーを含め
ウォームアップが3曲と
満腹感がほとばしります
。
9曲目のフォワードベンドハムストリングスが終わり
やれやれ、これでリラクゼーションだ
、
と
ホッとしていたら
いきなりコアバックの曲が
またドルフィンポーズやらせる気か
🤓🙏間違えて
『シャッフル』ボタンを押したそうです。
あービックリした
…とまあ
今日も楽しい
土曜日なのでした。