本日の


ボディバランス

午前の部 60(S店遠征)

52-1. Airplanes - B.o.B. feat. Hayley Williams of Paramore

52-2. Daylight - Delerium

52-3. Give Love (Giving2living Mix) - MC Yogi

52-4. If I Could Turn Back The Hands Of Time - R. Kelly

52-5. Set The Fire To The Third Bar - Southern Light

52-6. Love Generation - DJ Reflex

52-7. Crossfire - Mike Stone

52-8. This Ain't A Love Song - Scouting For Girls

52-9. Stop Crying Your Heart Out - Leona Lewis

52-10. Eternal OM - Warm Breath

52-11. Lux Mundi (Sunrise After a Long Night) - David Keenum

午後の部 60(N店遠征)

83-Bonus-1.Money On My Mind (MK Remix) - Sam Smith

83-1. The Shine - ayokay feat. Chelsea Cutler

83-2a. Lost In My Boots - KWAYE

83-2b. History - Cosmo's Midnight

83-3a. Towards The Sun - Rihanna

83-3b. Die Young - Sylvan Esso

83-4. The Little Things (Kasbo Remix) - Big Gigantic & Kasbo feat. Angela McCluskey

83-5. Two Weeks - FKA Twigs

83-6. Power - Moon Boots & Black Gatsby

83-7. There She Goes - Leon Bridges

83-8. Did You Wrong (FRND Remix) - Sweater Beats feat. MAX

83-9. I Need A Forest Fire - James Blake & Bon Iver

83-10. London Tree - Gabrielle Peake



爽やかな五月晴れ🌞。

気温が高くても

湿度が低いので

快適です♥。


ずーっと

こんな気候ならいいのに〜ねー


そうは言っても

紫外線には要注意注意

キャップ🧢を目深にかぶり

しっかりマスクをして

まずはS店へ電車


あおり姫👸マスタークラスです。


ジム友さん🐱が


🐱「ローラーポーズの練習用に

ヨガブロック買っちゃったラブラブ


ゲッねーあせる


先週は


🐱「『できる』気がしないよね〜」


なんて言ってたのにうーん


例のコレです。


ちょっぴり負けず嫌いなジム友さん🐱は

コッソリ自宅練習している模様しょんぼり

更衣室でも

できる人にアドバイスを求めたり

熱心に勉強してます。


🐱「さあ、snoopyさんも一緒にやろう」


えーっショック


若干、巻き込まれてますうずまきヒャー

🐱「来週で52番は終わりみたいだから、
アタシたち、できるように
一緒に頑張ろう!!

ねーう、うん…

勢いに押されて
つい、うなずいてしまいましたが
来週は旅行に行くので
土曜クラスはお休みするんだったおーっ!あせる



明日は確実に
二の腕が筋肉痛になるよガーン、と思いつつ
N店へ電車

スタジオ前で並んでいたら

ルンルン

あれっガーンハッ
違うナンバー!?

一瞬アセりましたが
83番のボーナストラックと判明。
(2回くらいやった記憶あり)
そうそう、
土曜クラスは
あおり番長🤓お得意の
『全部盛り』ですから
ボーナストラックのヨガウォームアップも
当然入れ込みますよチョキ🤓。

ちなみに
厳密には
83番は5曲目にもボーナストラックがあるようですが
それはやらなかったです。
(コリオが同じなのかしら??)


来週は
土曜クラスは両方ともお休みしてしまうので、
再来週、一気にナンバーが変わります。

うひゃ~
脳トレだーねー