本日の
ボディバランス
午前の部 60(S店遠征)
103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
午後の部 60(N店遠征)
103-1. Time Heals - nimino feat. TAO
103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
土曜クラス👸で一緒のジム友さんが
😺「来週と再来週は
続けてお休みするね〜。
ゴールデンウィークだから
」
あぁ、もうそんな季節になりましたか〜
。
そういえば
各店舗でも
祝日タイムスケジュール🎌が掲示されてます。
…が
あまり魅力的ではない
ホームジムは
予想通り
バランスは１コマもないので
選択外。
（相変わらずのひどいありさま
）
N店も
支店イベントがあるので
アタック、コンバット、ジャム中心の構成。
S店は
5/3祝日🎌も
通常通りスクールがあるので
それだけが救いでしょうか
。
まあ
ボディバランサー的には
ショボいGWになりそう
気を取り直して
土曜は
恒例のマスタークラス2本立て
。
まずはS店へ
。
前のクラスがパンプなので
スタジオがギンギンに冷えていて、
私は「ちょうどいい
」と思ったのですが
IRさん👸も、ほかの参加者のみなさんも
「寒
」
室温調整されてしまい、
スタンディングストレングスから
大汗
。
ヒップオープナーズと
フォワードベンドハムストリングス最後のスプリットで
「冷や汗」ダラダラになり、
また今週も
あおり姫👸による
「はい、プレゼントね〜♥」
開脚前屈でトドメをさされる
。
続いて
N店へ。
こちら🤓も恒例の『全部盛り』。
今日はお休みの人が多めで
ちらほら空席が目立ちました。
🤓「みんな新曲飽きちゃったんじゃないの
」
と
誰よりもいちばん飽きてる方🤓が
言いました(笑)。
3曲目スタンディングストレングスでは
ウォーリア2のところで
オプションのヒールリフト🩰を
選択していますが、
毎回リバースになるところで
限界がきて
かかとを下ろしています。
なので
毎回、IRさん👸🤓に
👸🤓「できるなら
かかとは上げたままー
」
と言われてしまいますが
できないんです💦
そして
N店では
これまた恒例となった
コアの最後のハンドレッド
。
フツーに
じっとしてるだけで
いいんじゃないでしょうかねぇ
。
今日も帰りの電車では
爆睡
いたしました
。
明日の日曜日、
いつもは「休養日」で
家でジッとしているのですが
なんとS店の45STで
🌚IRさんが代行との情報が
。
やっぱ
行くよね～(笑)