本日の
ボディバランス
午前の部 60(S店遠征)
56-1. Stop And Stare - Fundmental Envy
56-2. Euphoria (Firefly) - Parker & Surface Jave
56-3. Best Thing I Never Had - Beyoncé
56-4. Someone Like You - Audiogroove
56-5. Run For It - Delerium feat. Leigh Nash
56-6. Love Will Always Win - Opshop
56-7. This = Love - The Script
56-8. Somewhere Only We Know - The Sense
56-9a. Running Up That Hill - Inevitable
56-9b. Angel - Blue Cloud
56-10. Acceptance - Paul Avgerinos
午後の部 60(N店遠征)
97-1. You & Me - DWY
97-BT01. Good Nights - Whethan feat. Mascolo
97-2. Burning Skies - NOAM DEE feat. Voces Del Futuro
97-3a. Brave - Ella Henderson
97-3b. Missing Piece - Vance Joy
97-4a. One (Remix) - Alexis Ffrench
97-4b. WONDER (reimagined by PVRIS) - morgxn
97-5. Show Me - Big Wild feat. Hundred Waters
97-6. Cloudy Day - Chocolate Chip Army
97-7. Smile (See the Light) - Paul White feat. Iyamah & Remi
97-8. LAst dAy oN EaRTh - Tai Verdes
97-9a. We Dont Have To Take Our Clothes Off - Ella Eyre
97-9b. I Will Follow You - Toulouse
97-10. Sky Whisper - Stanton Lanier
今日は朝から
とてもいいお天気
。
気温もグングン上昇、
もう冬のコート🧥は
出番なし、ですね
。
まずはS店へ
。
「昨日のプライベートレッスンの
フィードバック用紙ができました」
という🌚 IRさんからの伝言があり
当日整理券をもらうついでに
マシンカウンターで受け取り。
モスバーガーで
お昼を食べながら
自分でも
当日の注意された点など
メモに書き出してはいましたが、
この半分くらいしか
思い出せなかった
この「フィードバック」を見て
「あー、そうだそうだ
」なんて
ようやく思い出す始末。
それでも
今日のレッスンでは
なるべく注意されたところに
意識を向けて
やってみました
。
…っつーか、
修正箇所が多過ぎ
。
いかにこれまでが「自己流」だったかということが
わかりますね。
やはり、たまにはこういう『刺激』が
必要だと痛感した次第。
さて
土曜クラス👸。
バックナンバー最終週、
5回目の56番です。
👸「もう5週やってるから
何も言わなくても
動けるよね〜」
と
たまにキュー出しが無くなる
。
さらに
スタンディングストレングスでは
ウォーリア2で
👸「はい、かかとを上げるぅ」
エクステンドウォーリア2では
👸「はい、腕を回してバインドしてみるぅ」
さすがあおり姫👸、
強度マシマシ
。
でも
56-3. Best Thing I Never Had は
かなり好きな曲なので
耐えられるぅ
(若干「Mっ気」あり？(笑))
続いてN店へ移動。
こちら🤓も
新曲前なので
先週と同じ構成、
97番の全部盛りです。
2曲目サンサルテーションズで
フラットバックが抜け
えっ
と思ったけど
この曲は最後に音楽がフェイドアウトするので
なんとかうまい具合に終了
。
レッスン終了後に
ベテラン会員さんたちが
🧑🤝🧑「フラットバック抜けて
ビックリしたよね〜」
と言っていたところに
番長🤓が
🤓「今日はノーミス👍」
と言ったので
一同
🧑🤝🧑「ええーっ
」
本人🤓は
気付いていなかったようです。
「でも
うまくまとめちゃうところが
さすがですよね〜」
と言ったら
体当たりされた🤓🙌
ひゃー
(本気で誉めたのに〜)
さて
来週から
お仕事繁忙期のため
しばらくレッスンはお休みになりそう
。
でも
新曲シーズンなので
チャンスがあれば
夜のクラスに参加できるよう、
毎日ウェアの準備だけはしておくつもりです。