本日の
ボディバランス
45ST(S店遠征)
1.タイチーウォームアップ
102-BT01. Many The Miles - Alan Artin feat.Grace Coletta
102-2. Some People Don't Change - Josh Tobias
102-3a. Human Touch (Aquilo Remix) - Betty Who
102-3b. Open Season (Gryffin Remix) - Josef Salvat
102-4. I'll Be Waiting - Cian Ducrot
102-5. Can't Forget You - Cruels feat. Raphaella
102-6. All Eyes - Crooked Colours
102-8. Tethered - Rationale
102-9a. BREATHE IN. - ANDREWBATES
102-9b. Work - Charlotte Day Wilson
102-10. I Lie Down And Sleep - Stanton Lanier
昨日、新聞のTV欄に
「1日30秒で脂肪燃焼！」
と書いてあったので
これはぜひ見なくちゃ
、と
テレビにかじりついていたら
「初耳学」という番組で
なかやまきんに君が
紹介したのは
マウンテンクライマーだった
(しかも腰高の)
本気で
マウンテンクライマーを30秒やったら
そりゃ脂肪を燃焼🔥するだろうよ
アタクシが求めていたのは
もっと、
こう、
ラクして痩せる
…みたいなことだったんだけど
。
やっぱり
「そんなムシのいい話はない」
ということなんですね
。
チッ！
ハイハイ、
地道にバランスを続けますよ、
ということで
月曜はS店遠征
です。
タイチーウォームアップで
いつも通り
「それではワイドウーチースタンスで、
足を大きく広げ、腰を深くしずめて
お待ちください」
とIRさんが指示を出した後、
曲をかけるために
音響機材の方に行くので、
疲れないようにと
膝を伸ばしていたら
IRさんがクルッと振り返り
「ほら、休まずに
膝は曲げたままですよ
」
そう言われると思ったので
振り返ると同時に
ワイドウーチースタンスに戻したけど
間に合わなかった
。
まさしく
『だるまさんがころんだ』状態
実は先週から
マークされているアタクシ。
あおり姫👸にも
同じことを言われた💦
サボり癖を
見破られているよ
新曲も残すところ
あと3回の予定。
気を緩めず
ピシッといきますよー
掛け声だけは
いつも元気