歳を重ねて、心が広くなるのかと思っていたけど
逆に神経質になっている気がする
昔の自分の性格がどんなだったか…
いまではもう忘れてしまった
「怒ってるイメージがない」
と言われていた若かれし頃が懐かしい
もともと心配性な性格もあって
忘れないうちに済ませておかないと気が済まない
後日に持ち越すと
やっていないタスクが気になってしまう
休日はなるべく午前中にタスクを済ませて
午後からのんびりする！とか。
忘れないようにやることリストを
書くようにしています。
手帳やノートに記載することで
見える化する。
やることが多いと思っていても
リスト化すると
こんなものだった？と思うことも。
『やらなきゃいけないことがある』ということが
忙しい気持ち、焦る気持ち、疲れを
生んでるような気がします。
不安に思っていることや
悩んでいること
やりたいことも
ノートに書いています📒
ノートに書くことで
気持ちが整理できたり
いまやるべきことがわかってくる
後日、振り返って
できたことをチェックすることで達成感
お気に入りのノートや文具で気分をあけて♡
今週は仕事で色々あったので
週３もスタバに行ってしまった
