粉状のオリゴ糖になっていて、毎日スプーン1杯で1ヶ月分、2980円とちょっとお高いですが
何が良いかって、数種類の乳酸菌が入ってるところです
腸内の善玉菌はそれぞれに好みの餌があるそうで、例えばヨーグルトが好きな菌、きな粉が好きな菌、サトウキビ糖が好きな菌、いろいろあるそうです
でもそれらを全部摂取するのは難しい・・・
そんなときに、このカイテキオリゴは5種類の糖が入ってるので、まんべんなく善玉菌のエサとなってくれます
便秘や下痢、ガスで悩んでる方にはオススメです
ただ、私の場合、取り始めの頃はお腹の調子が逆に崩れてしまいました
便秘になったり下痢になったり
でも便の色は健康とされる黄色に近付きました。あと、お腹がゴロゴロ鳴ったりガスがよく出るようになりました
これは善玉菌がオリゴ糖をエサに活動し始めた証拠なんだとか
量や取る時間帯によって効き目が違うらしく、朝取ると下痢になります。だから夕食後にヤクルトと一緒に飲みます
腸内活性で免疫力アップを目指しましょうー
このブログ、子宮頸癌について書き始めたのにウンチ君関係がどーしても多くなるなー(笑)
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