ご無沙汰してます Snoopapa です。今年4月から異動になりました。
この年になって、環境も作業も一辺に激変するのは、本当にしんどいもので、異動は誰もハッピーにしないなぁと痛感しています。
異動して直ぐは、本当にいろいろと大変で、今まで保っていたメンタルが、一旦崩壊しかけましたが、服薬と支えになった様々なものや、週末ごとに時間はかかりますが、自宅に帰ることが出来る近くまで異動出来たので、何とか持ちこたえ、異動で唯一、家に近くなったことだけは本当にラッキーだったと思います。
家に帰ると、逆にやることが多く、あっという間に異動先に戻るので、当初は憂鬱になり、メンタルが崩壊しかけたので、5月からTwitterで「4行日記」を再開し、ようやくオンオフの切り替えが出来る様になり、やることもルーティン化され、憂鬱さも軽減されました。
このご時世なので、戻っても、知人に会うことや外食することがかなり厳しいことが残念ですが、今は、ひとりで出来る家のメンテナンスやＤIＹ、庭作業をやり、ルーティンとして近所の神社でお参りして報告したりなどしています。
そんなお一人様がずっと続き、他者とつるむことや外出が制限された世の中では、一気に今までの常識が通用しなくなり、試行錯誤を繰り返しながら、模索する日々が1年以上も続き、私も含め、皆さんも心身が疲弊することが多いことと思います。
この制限を我慢する「お試し期間」も過ぎてしまい、単純に自粛してくださいというメッセージだけでは難しい状況になったと感じます。
ただ、この世の中の激変は、改めて、私たちに「考える」能力を再認識させてくれ、過去を固執せず、思い切って捨て去り、時代の変化に順応していく変化と柔軟な思考や発想の必要性に気づき、実戦するきっかけたと感じています。
私は、既に、ネガティブな情報を想起させるメディアから離れ、平日はテレビなしの生活にも慣れ、週末に撮りためた好きな番組を、体内のアルコール消毒をしながら観るのは、こういう制限された辛い毎日を乗り越えた自分へのギフトだと思っています。
世の中の変化に順応できない人は、弱い立場の人を攻撃し、どうでも良いことにワーキャー言い、何とか順応しようとしている人の感情を逆なでします。
私も、そんな人たちに心が乱れそうになりますが、そういう時は、その場を離れ、呼吸を整えるか、ストレスになるのであれば、断捨離しています。
この急激に変容する世の中に順応するのは、利き手を変えることくらいに難しく、簡単なことではありませんが、それを現実問題として、私たちに求められているのだと思います。
異動になり、今まで車なしの生活だったので、ウォーキングが日課になっていましたが、今の異動先は車がないと厳しいところなので、すっかり歩くことが少なくなり、家に帰った時には、極力、作業をして、意識して歩くようにしています。
そして、この長年、残していた、かつては闘病日記になっていたブログを、今まで封印していた過去の対人援助職などの立場でやっていたコラムやエッセイを、今度は、逆に一般人の立場から、綴って行こうと思いました。
以前、メンタルをズタズタボロボロにされた職場の上司や、昔、所属してた業界人らに「おまえは文章能力がない」と酷評されたことも多々あり、今まで、過去を隠し、文章を綴り、公表することに躊躇していました。
しかし、過去にコラムやエッセイを依頼されたということは、その職場で必要な限定的制限ありの文章力（今もそうですが）は無いと思います（現在学習中）が、逆に、相手への思いやりを忘れず、自由に綴ることは、もしかしたら自分の能力なのかもしれないと思いました。
かつて、よくストレスがかかった時に、ひたすら殴り書きをして、自分の心のモヤモヤを整理することを進めることがありました（私は「ジャーナリング」と呼んでました）。
このブログで殴り書きはしませんが、文章を一心不乱に打ち込み、読んで、相手を誹謗中傷していないか、思いやりを持った文書かを校閲をし、一つの作品として、表に出すまでの行為を通じて、自分の考えや思いを整理し、自分の生きてきた証として、このブログで、エッセイやコラム、読後感想などを綴って行きたいと思います。
６月になり、異動から２ヶ月経過しましたが、ようやく周りのサポートで、少しずつ、自分らしく振る舞えるようになり、サポートに対して感謝の念を伝えることが増えて来ました。
そんな風の時代になり、少し上向きになってきた自分の証を残すために、不定期ではありますが、いろいろと綴りたいと思いますので、よろしくお願いいたします🙇
あっという間に年度末になりました😅
昨年の今頃は、コロナウイルスの脅威の中、住み慣れた場所に往来して、恩師に会いました（もう会わなくなって、まもなく一年になります😢）が、その後、往来が容易に出来なくなり、ゴールデンウィーク明けから、鬱々した状態になり、周囲から「コロナ鬱」と言われるくらい凹んでいました😱
