こんにちは。
４回目の抗がん剤治療から13日目です。
今日は比較的暖かかったメルボルン。
40分のウォーキング、気持ちよかったです。
その後のお昼ごはんは、永谷園の梅茶漬けに
鮭をトッピングして豪華バージョンにして
食べました。
さて、最近やっと映画を見るだけの心の
ゆとりができました。
ちょっと前まではがんに対する恐怖と不安で
うつ状態がひどく映画やドラマを観たいという
気持ちにもなれず、毎日ただただ鬱々と
過ごしていました。
でも最近は午後の暇な時間に映画を結構観る
ようになりました。ネットフリックスで。
観ている間は病気のこともあんまり考えない
ので、ストレスが減ったように思います。
夜の寝付きも少し良くなったような。。。
まだまだ一日の大半は病気の事を考えてしまい、
時にはすごく落ち込みますが、もう少し時間が
経って、気持ちが少しでも軽くなればいいなと
思います。
それでは今日はここまでです。
ありがとうございます。
