一時期、白髪がぽつぽつと
ではじめて、増やしたくないな・・と
検索をしていたところ、、、
頭皮、特に後頭部が柔らくて
血の巡りが良いことがポイント、と
本やテレビ、ネットでも
よく書かれていた。
ので、ことあることに
頭皮マッサージをしています。
特に決めていないので
気が付いたときに、
だいたい
髪の毛を洗ったときに
20秒くらいもみもみ
。
（短い
けど、これが限界。
1分もできない）
会社でトイレにいって
そうだ、と思い出して
もみもみ
これだけでも
気持ち・・・・
3月に染めてから
ほとんど白髪は
みかけていない。
３センチくらいの短いのを1本、抜いただけ。
あれだけあったのに、
まだ産毛なのかもしれないけど。
続けよ。
