多忙と
疲労と
気遣いが重なって
（気遣いはネガティブなものだけではないけど
気疲れする。）
ちょっと、しんどい。
深刻なしんどさではないけど
しんどい。
フォトウエディングの準備とか
親族への連絡とか、
化粧品が切れているとか
玄米を焚いておかないととか
仕事であれを勉強したい
あれも考えておきたい、とか
たくさんあるけど、
できていない
どうも・・・
週末になると
眠気が強烈におそって
バレエと洗濯物、最低限の掃除、
あとは簡単な食事作りくらいしか
すすまない。
また、心が風邪をひいているかと
検索して、チェック・・・
ストレスチェックをやってみよう! - 株式会社フィスメック (fismec.co.jp)
ストレス度自己テスト | 慈友クリニック (jiyu.or.jp)
うつの症状を自己チェック | うつ病の情報・サポートサイト こころの陽だまり (cocoro-h.jp)
うつ病の症状チェックシート｜うつ病こころとからだ (utsu.ne.jp)
どのサイトでも、
「問題ありません」
「良好」
と
なんだ。
この頃↓に比べると、まだ元気か。
睡眠薬も忙しすぎて、倒れこむから
飲んでいないし。
マウントをとりたがるひとたち | 優しくて強いサラリーマンになりたい さくら のつぶやき (ameblo.jp)
週末はゆっくり休んで、
回復につとめよう。
あと・・・、どこかで「だらだらを区切る」ことで
加速的に効率があがったり、
家事その他がたのしかったりもするものね。
こういう自分も良いよね。
唐揚げ食べまくったけど、
いいよね。