休職中に運動不足にならないように
体調が良い日は歩いています。🐾
お天気の悪い時は地下道をぐるぐる。
最初は8000歩も難しかったけど、
慣れると習慣化してくる。
歩くことが当たり前になってきている。
真夏はきついけど💦。
8000歩でも十分、増えたほうだ！
40代になったら身体が資本、大事だよー、と
何人もの先輩に言われた。
みんな、口には出さなけど、
いろんなことを経験しているんだろうな。
いまバリバリキャリアの女性役員も
40代で体調を崩し、そこから回復して
また50代でご活躍、今のポジションまで
復帰された。
「当時は体調が悪くて、日々を過ごすのに必死だった」
「でもその40代を経て、無理をするのではない形での
仕事の仕方が身についた」
「大丈夫。さくらさんは、そんなに考えすぎなくても。
40代はいろいろとあるけど、ちゃんとやっていれば
休暇をとっても、どうにかなるから」
少しでも自分を褒めるネタを見つけて。
さーて、、、実は今日はまだ歩数が足りないから
あと4000歩！積み上げに散歩に出よう。
♪傷つくために生まれてきたんじゃない
♪大丈夫きっとすべてはうまくいく
♪涙をふいてこれからじゃないか
私の、お守りのような曲。
Get Myself Back / (ライブ編集) - YouTube