41歳治療開始→子宮筋腫手術→採卵二回
→凍結胚盤胞移植二回→妊娠一回→稽留流産
凍結胚盤胞残り10個
次回の妊娠は成功させたい❗
と思って日々色々ググっていると
前回の妊娠時には知らなかったことが
たくさん出てきます。
その一つが、
BMIが低い人は妊娠し辛い
と言うこと。
私は昔からかなり食べる方ですが
太らない体質で、
妊娠前からのBMIは17台でした。
妊娠しやすいBMIは20～22のようなので、
今体重を増やそうと意識的に食べています
つわりで吐き続けて体重が減ってしまう
ことも考えたら、
増やしておいた方がいいですよね❗
最近少し体重が増えて、18台になりました。
ただ脂肪を増やすのではなくて、
筋肉も付けた方が良さそうなので
体に負担が掛からない程度で
運動量も増やして行きたいです。
以前は健康の為に【肉少なめ野菜多め】
ばかり意識してきましたが、
タンパク質を多目に摂ることも大事なんですね❗タンパク質の量も増やしました
あれもこれもやっていたらきりがないですが、
無理なく出来ることはやっていこうと思います。
今日は主人が仕事で釣りに行ってるんですが、
その相手の人は、
自分から行きたいと言うくせに
「奥さんが魚をさばけない」
と言う理由で魚を持って帰らないんです。
魚を持って帰る気も食べる気もないのに
魚釣りに行きたがるなんて
私は魚に失礼だ❗と思います。
前回もアジを5、60匹も持って帰ってきて
私だってさばくの苦手だし
その量をやらなきゃいけないなんて
ほんっとめんどくさくて嫌でした❗
仕事だから仕方ないんですけど。
主人は私が快く思っていないのを
知っているので
「俺が全部やるからいいよ。」って言うけど、
そう言われたって手伝わない訳にはいきませんよね。
今日は一体何匹持って帰ってくるのでしょうか。。。あー憂鬱です