機上にて 47.2% ステイ1ヶ月位

ご覧戴き、ありがとうございますm(_ _)m

パニック持ちにとって天敵な飛行機に今まさに、乗っている最中です。

2時間40分の長旅です💦

いつもなら緊張して一晩眠れないところ、今日は割りと眠れました。

早めに起きて、ゆったりとした気分でバスに乗り、空港に着いて、でも、他の方の荷物のトラブルで待たされて、ゆっくりとご飯を食べる暇などなくなってしまい、空弁を、待ってるときに食べて搭乗。

搭乗してから離陸して30分くらいまではかなりの緊張感があったのですが、今は大丈夫です！

飛行機に乗ってから、1時間半が経過したところです🛩

いつもは安めの航空会社に乗っているので、機内Wi-Fiも使えないのですが、今日はバッチリ使える便で、気も紛れてとても快適です👍

2週間前のフライトは1時間半だったので、時間が短く、逆に緊張感が抜ける暇がなかったのかもしれませんね。

あと、今回は相方さんとの旅なので、安心感があるのかもしれません。

あと1時間ほどで目的地につく予定で、今日は電車に乗り、新幹線に乗り換えてまだまだ移動です🚃

そんなこともあり、ソラナックス減薬は47.2%を30日ほどステイしたままです。

焦らず、楽しみながら減薬します😄

久しぶりの更新です！

久々の更新です。

ご覧戴き、ありがとうございますm(_ _)m

1ヶ月以上更新していませんでした💦

無事にやっております😆

この間、オタ事で飛行機✈に乗ってきたのですが、

やはり、飛行機に乗る前から予期不安がつきまとい、夜の便でしたが、朝からソワソワって感じでした‥飛行機乗ってからも不安感が続き、多少波はあるものの、半分過ぎてくると気持ちに余裕が出てきて、無事に乗り切りました。

帰りも同じような感じでしたが、何事もなく、帰ってくる事ができました。

前までは飛行機大好きだったのですが、難儀な事です。

来月早々にも普通に旅行で飛行機に乗ります🛩

今度は少し遠いのですが、相方さんと一緒なので大丈夫かな？

減薬ですが、現在47.2%　20日目です。

体調が悪くてステイしているのではなく、飛行機に乗るので大事をとってステイしています。

旅から帰ってきたら、進めるつもりです。

寒くなってきて、減薬が進めづらい気候にもなってきましたが、慌てずにノンビリいきます！

みなさんも体調崩さぬよう、寒い冬を乗り切りましょう😃

ソラナックス減薬から3年が経過しました＾＾

いつも、ご覧いただき、ありがとうございます。

今回は、ゆっくりブログを書きたくて、PCから書いています。

去年の9月5日に2年が経過のブログを書いているのをみて、そういえばと思いました。

今現在、少し減薬進めて、４８％4日目になってます。

3年で５２％進んだことになります。

1年平均１７％すすめたことになりますね。

最初のうちはいいペースできてたのですが、2年目からは進みが悪くて、亀のあゆみ🐢になってます。

1年目・・・１００→６４％

2年目・・・６４→５８％

昨年の今頃は、５８．４％だったので、1年で１０％しかすすんでないのか・・・

でも、2年目より進みがすこしだけよかったのですが、この調子だと、あと4年くらいかかるのかな？

って感じがします。

まあ、５０％くらいから、体調を大きく崩すことがあまりなくなったので、毎日の生活は段々楽になってきてる気がします。

リーゼの断薬からも3年たってまして、今はリーゼのことは思い出すこともないです。

リーゼで常用量離脱していた時は、先駆者の方のブログをみて、自分もそんな風にやめることができるのか、想像もつかなかったですが、今は、時間とともにいずれはやめることができるかなと思えるようになりました。

最初の減薬から４年が経過しましたが、あっという間でした。

9月は野球⚾とキャンプ⛺であっという間に過ぎていきそうだし、

10月～11月は旅行✈が２回あるので、今年もあっという間に終わりそうだな。

プライベートも充実していて、仕事も残業はないですが、忙しくさせてもらってます。

ソラナックス０．１ミリ×３回/１日　４８％

水溶液　１２ミリ/２５ミリ×3回

ジアゼパム換算　２．８８ミリ

ミルタザピン　15ミリ