ジアゼパム換算 3.744㍉/日
(世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉)
ミルタザピン1回15㍉/日
リーゼ断薬1年8ヶ月
ドグマチール断薬2年4ヶ月位
ジアゼパム換算 3.744㍉/日
(世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉)
ミルタザピン1回15㍉/日
リーゼ断薬1年8ヶ月
ドグマチール断薬2年4ヶ月位
ご覧頂き、ありがとうございます。
2週間ぶり?の更新
前半は息苦しさや動悸、ぷちパニック発作が出て、ここ最近の症状といった感じでしたが、GWに入ってから、密のないキャンプ三昧で、心も体もリフレッシュされたみたいで、息苦しさや動悸もなくなりました。
キャンプ中、2日目の夜は息苦しくなり、動悸もあり、かなりヤバいなと感じましたが、そんな中でも寝逃げで、ガッツリ眠れたことで自信になり、自然の中でたくさん食べ、運動し、たくさん寝ることができました。
PMSも出ている中、その後の仕事も眠たいながら、きちんと行きましたし、昨日は親の病院の、付き添いもし、疲れとPMSの影響で約11時間寝る事が出来、今日に至ります。
減薬も、この調子でイケるかと思い、微量ですが、しています。
今のところ、離脱症状などの影響はありません。
今まで、%で減らしていたのですが、シリンジのメモリが、0.2㍉単位なので、その単位で減薬することに変更します。
その為、%で計算すると0.8%ずつ減らすことになります。
※今回の減薬は帳尻を合わせるため、減薬率は異なります。
現在 減薬率 37.0%→37.6%減
1回:水溶液15.75㍉→15.60㍉ 減薬3日目
(100%=水25㍉ソラナックス0.1 水溶液)
ジアゼパム換算 1.238㍉
(ソラナックス0.25=ジアゼパム5(世界基準)
ソラナックス 1日3回
ミルタザピン15㍉ 1日1回
この1週間は、ストレスもありましたが、疲労もハンバなく、寝落ちばかりで、あっというまでしたが、終って一安心でした。
4月は移動があったり、持ち場変更あったりで、それでなくても忙しいのに日程的にもマジか?!という感じで、自分でも体調は思わしくないものの、よく休まずに頑張ったなと感じです。
明日からの4日間はストレスになる仕事はなく、GWに向けて体調整えようというだけです。
3日前に診察があったのですが、そろそろ減薬してもいいんじゃないかな?という感じで言われましたし、私も、睡眠の方も落ち着いて来たからいいかと思うのですが、
ときおりある、パニック発作の軽いのが顔を見せます。
動悸や息苦しさが、気になり、もう少しこのままでいいかなと思ってます。
まだまだ寒い日もありますし、体調悪かったから運動もほ とんどしなかったので、今週辺りから、運動再開と太陽たくさん浴びて、メンタルにいい事は沢山して、それからです!
ソラナックス63%(0.1×63%)✖3回/1日
30日目