減薬後退 ソラナックス58.4%1日→59.2%3日目

ご覧頂き、ありがとうございます。

前回58.4%から、1日で59.2%に戻してしまいました。

木曜日の夜に、筋硬直、頭のモヤモヤ感、胃の圧迫感、腹痛、食いしばりが夜まで続いて、迷いましたが、撤退を決めました。

月曜日飲み忘れが、木曜日に出たのだと思います。

なのに、木曜日から減薬をしてしまったので、影響が大きく出たのかな？と思ってます。

戻して、今日で3日目ですので、明後日ぐらいからまた、減薬しようかなと思ってます。

なかなかうまくいかないです(T_T)

あくまで、私は生活レベルを下げないことを目標に減薬を考えてます。

仕事に支障が出るほど減薬しない！

遊びに支障が出るほど減薬しない！

私の最終目標は薬を断薬することではありません。

薬なくても、今と同じような生活が出来る事が目標です。

もちろん、断薬は大きな通過点にはなりますけどね。

暑い日が続いてますね。

みなさん、お身体おだいじに。

ソラナックス0.1㍉（58.4→59.2%）×3回 3日目　　水溶液14.8/25.0㍉

ジアゼパム換算　3.552㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬1年9ヶ月

ドグマチール断薬2年5ヶ月位

ソラナックス59.2%7日ステイ→58.4%1日目

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

予告通り、今日から減薬しています。

正確には昨日の夜の分からですけど。

前の薬がなくなるタイミングだったので、昨日の夜からにしています。

月曜日朝飲み忘れて、遅く3回分飲んだ影響がどうやら今日影響が出たみたいで、

頭の締め付け感

胃の圧迫感

食いしばり

が少し出ました。

昼の薬飲む前は、減薬1日早かったかな？と思ってましたが、今は様子見れる感じになったので、とりあえず様子見てます。

こちらは今季1番の暑さで30℃近くまで上がったので、エアコンがまあまあ効き出した事務所は快適ですが、体調が悪くなる要因にもなっています。

仕事もまあまあ忙しいので、明日を切り抜ければ土日はゆっくりしたいと思います。

昨日は疲れてたのか、20時くらいから寝落ちして、何度か目が覚めましたが、7時まで寝てしまいました。

完全に寝過ぎですね💦

メンタルにと決してよくないことです。

寝過ぎにも気をつけたいと思います。

明日も暑くなりますが、メンタルはもちろん体にも気をつけましょう！

ソラナックス0.1㍉（69.2→58.4%）×3回 1日目　　水溶液14.6/25.0㍉

ジアゼパム換算　3.504㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬1年9ヶ月

ドグマチール断薬2年5ヶ月位

またまた、やってしまいました(T_T)

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

きょうまた、やってしまいました、

飲み忘れです(-_-;)　

どうしても、朝はせかせかしてしまいますので、忘れがちですね。

家出たらすぐ、飲んでない気がするな〜と思いながら、職場に着き、仕事中も飲んだかな〜？と自問自答しながら、飲んでない割に筋緊張や他の症状も出なかったので、飲んだかも？と思ったりで、結局、いつもより少し早目の13:30に薬を飲んで、仕事を終えて家に帰ると、やはり飲んでなかったので、18:00に2回目を飲みました。

いつもは7:30、15:00、22:30に飲むようにしていますが、今日は感覚が狭くなっちゃいますね。

そしてこの影響は2日後に出ると思うので、明後日からの減薬は無理になりました。

木曜日〜の予定に変更です。

せっかく、今日は体調良かったのに、残念です…😂

飲み忘れを防ぐにはどうしたらいいのか…

ソラナックス0.1㍉（60.0→59.2%）×3回 5日目　　水溶液14.8/25.0㍉

ジアゼパム換算　3.552㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬1年9ヶ月

ドグマチール断薬2年5ヶ月位