減薬進めました ソラナックス56.0→55.2%

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

昨日の予告通り、減薬進めました。

昨日と違い、今日は寝起きがあんまり良くなく、減薬出来るか迷いましたが、昨日までの分量の水溶液がなかったので、進めてみました。

仕事もかなり忙しく、汗だくになりながらの仕事でしたが、それがかえってよかったみたいで、減薬したのを忘れるくらいいつもと変わらない体調で、今のところは離脱症状らしいものはありません。

オリンピックに振り回されずに規則正しい生活をと昨日は書きましたが、ついつい見てしまって、遅く寝たのも、今日の寝起きの悪さに影響しているかと思います。

ソラナックス0.1㍉（56.0→55.2%）×3回 1日目 水溶液13.8/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算　3.312㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬1年11ヶ月

ドグマチール断薬2年6ヶ月位

水溶液の服用時間

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

この4連休中に限らず、キャンプ中は不規則な服用時間になってしまいます。

いつもは朝7:30、昼15:00、夜22:30ですが、

今回は朝11:30、昼18:00、夜22:30という1日がありました。

そうすると、やはり、2日後位に多かれ少なかれ体調に影響します。

プラス面としては、太陽を沢山浴びるので、セロトニンを沢山吸収することができます。

なので、プラマイゼロとなるイメージで、念の為、ステイします。

今日は、めちゃくちゃ調子が良く、目覚めも良かったので、予定通り明日から、減薬します。

いまは、オリンピックで、TVを夜更ししてみたいところですが、通常通りの生活リズムでいこうと思います。

ソラナックス0.1㍉（56.8→56.0%）×3回 12日目　　水溶液14.0/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算　3.360㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬1年11ヶ月

ドグマチール断薬2年6ヶ月位

あっという間の4連休

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

この休みは同じ都道府県内で割と遠目のキャンプ場に行ってきました。

片道8時間位かかり、行きは朝7時に家を出発で、着いたのが16時前で、帰りは寄り道や迷ったりで、昨日というか今日の0:30に着いて爆睡。

強行の2泊3日でした。

なので、減薬はしなかったのですが、水溶液の小瓶はずっと新しいのを使っていたので、慣らすことができたのはよかったです。

明日まで様子見て、何でもなければ明後日から減薬進めます。

ソラナックス0.1㍉（56.8→56.0%）×3回 11日目　　水溶液14.0/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算　3.360㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬1年11ヶ月

ドグマチール断薬2年6ヶ月位