レシピを!って言ってくれた方がいらっしゃったので、

テキトー料理でもいいなら、ってことで今晩のディナーを載せてみます。



名前なんてないんですが、ツナを使ったオイル系パスタです。

誰か名づけてあせる




Mocafe-オイル系パスタ


盛り付けにもテキトー加減を感じますねw


レシピ (4名分?)


・ パスタ     400g

☆にんにく    3カケ

☆タカの爪    1片

☆水菜      3束

☆えのき     半束

☆玉ねぎ     半分

・ ツナ缶     2缶

・ しょうゆ    大さじ3

☆コンソメ    小さじ1

・ こしょう    少々

・ パスタゆで汁 おたま半分

(☆は他のもので代用、またはなくても可)



○フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにく投入

弱火で香りが出てくるまで待つ


○パスタを茹ではじめる


○タカの爪、玉ねぎをフライパンに。


○えのき、ツナ(ライトツナだったので汁ごと入れました)をコンソメ入れ炒める。


○水菜を入れ、さっと炒め、ゆであがったパスタと茹で汁、

しょうゆ、こしょうを入れて混ぜいためる。



材料を切っておいて、パスタをゆでる間に炒めるだけ。。。

固めが好きな私はパスタは表示よりも3分短めにゆでます。

いためる順番なんて適当でいいんですよ。

味つけだって好みです。

野菜なんて冷蔵庫にあるものでどうぞ。

キャベツとか、長ネギとか、ほうれん草とか、しめじ。



ああ私も他人の手づくりご飯が食べたい目

誰か私に作ってください音譜




ペタしてね