やっぱり不安定

今日はのんびりしたり、少し部屋を掃除したりしました。

父が居るとやっぱり幻聴もひどくなって不安定。

明日は定期通院です。主治医に手紙沢山書きました。

自傷した部分やっぱりすごい状態・・・。