メンテ

先日の高尾山登山から左膝の古傷が再発。
ここ連日の冷え込みで更に悪化。
普通に歩いていても辛くなってきた。
今シーズンは雪山も通いたいし…
なので久しぶりに身体のメンテ。

膝と腰のマッサージ&矯正&サポーター。
しばらく通います。