うまく寝付けないのです
薬を飲まないと3時間～4時間は寝付けません・・・
薬を飲んでも熟睡してないのか
朝起きるのが辛い
それに寝汗がすごく酷くて（暑いからとかじゃないようで・・・(*´д`;)…）
汗だくになっている事に気がついて、変な時間に目が覚めてしまったり
変にむせて咳こんだり、
この暑いのに身体は寒いと感じて布団にくるまって寝て、マットレスが
体温で熱がこもって寝苦しかったり、もう疲労感ハンパない
メンタルずーっと行ってないから薬もそのうちなくなるし・・
どうしたら朝スッキリ目覚める事ができるかな・・・
うまく寝付くにはどうしたらいいかな・・・
枕が原因？かな？
枕、また探さないといけないかなぁ・・( ´Д｀)=3 ﾌｩ
