今日、
で、またパニック発作出てしまった・・・
あの空間、30分以上待たされて、どうにもこうにもなんなくて
まさか連チャンでなるなんて思いもせず・・・
タイミングよく、
娘の診察の順番が来たので
主治医の先生が過呼吸の時に楽になる呼吸方法を教えてくださった。
なりかけの時、また隣の男性の方が「大丈夫ですか・・？」
って声かけてくれて
「ありがとうございます。大丈夫です」って答えたものの
全然立てなくて、涙出るしで、大丈夫じゃないじゃねぇか！！って
自分で思いながら娘と診察室へ・・・
もう人がたくさんいて、その場所に長くジッとしているのが
無理な身体になってきてるみたい・・・
あぁ～あぁ～
そんなんで、どーするの！しっかりせぃや！自分(｀・ω・´)！