今朝は♪

昨日、ペタしていただいてる方からメッセいただき

眠れない事についてアドバイスいただいた通りにやってみました

薬を飲んで

bedに入って

大の字になり

力を抜き

何も考えず

ただ目を閉じて・・・

いつもより早く眠れたようです。


6時半には起きれてました

おかげで

娘を玄関まで送ることができました

今日はこれから仕度して食料調達のはしごします～