体脂肪率

体脂肪率は変わってない

体重減っても

体脂肪率変化ない

筋肉落ちたか？

3日ほどストレッチ

サボッてるから

上腕二等筋は

すごいのに

カチカチの筋肉…

寝る前にバレエストレッ チ しなくちゃ