おはよー
昨日のお弁当★
☆鶏肉チーズ焼き大葉散らし
☆茄子のトロトロ焼き
☆厚揚げたけのこ甘辛炒め
☆レンジでたまご
☆カレーピラフ
ひっさしぶりに炊いたカレーピラフ
常に、鶏むね肉を焼くか蒸すかして、
常備してる理沙子家
この生活、もう1年以上経つ〜
たんぱく質もりもり摂ってまっす
一昨日は蒸し鶏にしたんで、
その時出る出汁を漉して
カレーピラフを炊いたょ
うんま🤤🤤🤤❤️ ↑昨日の私の朝ごはん
そして今日も、
もちろん朝ごはんはカレーピラフ
だって、
4合炊いたんだもんね(*/ω\*)ﾋｬｯ
カレー風味ってほんっと美味しい
んで、今日のお弁当★
今日もカレーピラフになるのもアレなんで、
お弁当用にちゃんと白ごはん1合炊いたよね
☆牛肉きゃべつ生姜和風炒め
☆ベーコンブロッコリーハーブソルト炒め
☆茄子たけのこケチャップ炒め
☆海苔ぐるぐるだし巻きたまご
☆白ごはん十六穀米
さーーーーー、
今日も夜のおビールを楽しみに、 ←そこw
むちゃくちゃがんばるよーー
go!go!!