ちなみに、ボクシングの魅力について書いたブログ記事はこちら
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社会人になって、始めたボクシング（ボクササイズ）。
ボクシングジムに通ったわけではなく、勤めていたビル内にジムがあり、そこで週に一回ボクササイズに参加したのが始まりでした。
そこで、ボクシング好きな仲間に恵まれ、
素人同士、マスボクシング(当てない対戦練習)をして盛り上がっていました。
普通のボクササイズは、そこまでやらなんですけどね。
で、血気盛んなメンバーが、ガチンコのスパーリングがしたい！という要望が上がり、
ボクササイズのコーチ（ボクシングジムの会長）が、素人でも出れるスパーリング大会があることを紹介してくれ、数名で出場したんですね。
今から９年前。
娘が3歳頃でしたかね。
で、昨年、2度目のスパーリング大会出場。
今年の１１月に3度目のスパーリング大会出場を決めました。
というのは、
一緒にボクササイズをやっている、67歳の女性が、出場したい！と言っているのです。
そんな人が頑張っている姿を見せられたら、しんぞう！のような若い男が出ない訳にはいかないですからね。
その67歳の女性は、先日、探偵ナイトスクープにも取り上げられていましたが。
（見た人、いますかー？）
で、そのためにトレーニングを開始したわけなんですが、
筋トレの一貫で、腹筋ローラーをやってみたんです。
すごい効く、という噂で。
確かに効きます！！！
何回もできない。
で、やってみてすぐに筋肉痛になって、1週間経って筋肉痛が引いてきたので、
よし、また頑張ろう、ってことで、先週の火曜日にやってみたら、１回もできないうちに、
なんか腹筋にすごい痛みが走ったんです。
あ、やっちまったかな…？
と思いました。
やばいな…、と。
で、くしゃみしても痛いんで、踏ん張れない。
インターネットでググってみると、
どうも、腹筋の肉離れ。
絶対安静にしたほうがいい、と。
肉離れ、って、ふくらはぎとかよく聞きますよね。
腹筋…、って。(# ﾟДﾟ)
腰を痛めるとかもよく聞きますが…、
腹筋ですよ。
数日経って、ようやく痛みがマシになってきたんですが、
念のため整形外科にいって診てもらったんですが、
腹筋の肉離れの人は初めてだ、と言われました。笑
どうしますかねぇ…、と。
腰とかだったら、コルセットとかで固定できるけど、
腹筋は…、どうしましょうかね、と。
痛み止めでも出しておきますか？と言われたんですが、
お断りしました。
湿布薬だけもらうことに。
市販で買うより、処方箋出してもらって買ったほうが、安いんですよねー。
しんぞう！でした。
ではまた～。
しんぞう！のライフワーク
①シンガーYukari支援
4/13～5/2までフランスにて活動中！
5/6大船ZUMA、5/24六本木サテンドール
Kindle電子書籍
②メラ族（スタッフ）
次回、39回は6/10（日）開催です！
③クラウドファンディング支援
相談に乗ります！
成功に導いたプロジェクトはこちら↓
④セミナーコンテスト東京大会（オフィシャルサポーター）
http://personal-brand.jp/seminar-contest/tokyo/
7/15 第32回、出場者・オブザーバー募集中です。
しんぞう！の動画
しんぞう！祭り４ ボクシング →11/3（金祝）スパーリング大会出場予定！