仙台市泉区グルーデコ®教室paso a paso(パソ ア パソ)のブログにご訪問くださいましてありがとうございます。
随時、体験レッスン、フリーレッスンを受付ております。グルーデコ®をやってみたい。グルーデコってなに？まずは体験レッスンを
2.3月のレッスン日程につきましてはお問い合わせください。
お問い合わせ
お仕事に趣味に！
日本グルーデコ協会認定講師講座を行っております。多くの講師指導を経験を生かし、丁寧にそれぞれにあったご指導を心掛けております。
JGA認定講師講座は、スワロフスキー社の認定を受けた講座です。講座で使用する教材はすべて正規のスワロフスキー®・クリスタル チャトンを使用しています。
東京で骨盤矯正トレーナーをされている鳥越玲子(とりごえ あきこ)先生のレッスンにいってきました
仙台に来てくださっての貴重なレッスン！
仙台に来てくださっての貴重なレッスン！骨盤を整える事を中心に固まっている身体をほぐしながら動いて行きます。
日頃の運動不足を目の当たりにしたけど、運動ってやっぱり気持ちいい。気持ちもスッキリします
レッスン直後にはきつめになっていたジーンズもスルッと履けました
レッスン直後にはきつめになっていたジーンズもスルッと履けましたそこでやった簡単な運動を毎日少しでも続けるのがいいみたい。
インナーマッスルに効くらしいお尻歩き、毎日3往復しようかな
とってもおしゃれな五橋のヨガスタジオでのレッスンでした
レッスンの後は美味しいお茶とクッキーをいただきました♡
