こんにちは

夜中鼻が詰まってCPAPが苦しくて何度も何度も目が覚めました

フンガ〜っとなり物凄く苦しかったてす

なのに睡眠の評価の快適さは☆4

どないやねん

そんなしんどい朝でした

怠くて体力がなくて今日は料理だけ頑張ることに決めました

朝ごはん

おやつ

お昼ご飯

今になって洗濯機回してます

肥えていよいよ身体が重い

どないしよう

もう後悔だらけです

とか言いながらおやつ食べてますが（白目）

とりあえずお腹が空かないので夕飯はヨーグルトで良いや

では